KAHA / Relaqua Workshops - weitere Daten folgen

Mit der Musik von Kaha fällt es ganz leicht den Körper zu bewegen

Mit Atemübungen von Relaqua tanken wir Energie und führen unseren Körper zu mehr Ausgeglichenheit

Mit der Kombination von beiden Trainings erleben wir eine sanfte, harmonische und stimmige Bewegungs- und Entspannungssequenz.

Teilnehmen können alle welche sich mit der bewussten Atmung auseinander setzen möchten. Es gibt keinen Leistungsdruck und keine Altersbegrenzung.

Voraussetzung zum Mitmachen: Freude an fliessenden Bewegungsabläufen und an speziell für dieses Training komponierte Musik die einem trägt sowie das sich konzentrieren auf die Atmung und die innere Ruhe finden.